什么是显示器刷新率？为何它对显示器如此重要？
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有关显示器刷新率的必备知识
如您选择新的显示器，应重视的关键规格是刷新率。无论玩游戏、开展工作还是休闲娱乐（比如，观看视频），对于显示屏的流畅性和响应度而言，显示器刷新率的作用举足轻重。通过本指南，您将知悉以下内容：什么是刷新率，刷新率的工作原理、刷新率对不同用户及其活动的重要性。
什么是显示器的刷新率？
刷新率是指显示器每秒更新图像的次数。它在图像运动的平滑和流畅度方面起着重要作用，因此对于游戏、视频编辑或观看快速视频等内容时尤为重要。
怎样测量刷新率？
刷新率以赫兹（Hz）为单位来衡量，代表屏幕每秒刷新图像的次数。例如，120Hz的显示器每秒刷新120次。常见的刷新率包括60Hz、120Hz、144Hz、240Hz和360Hz。数字越高，过渡效果越平滑，模糊现象越少，尤其是在显示快速移动内容时。
* 图像为模拟图像，仅用于说明之目的。
选择适合您需求的刷新率：
• 144Hz及更高刷新率：
该范围内的刷新率较高，主要适用于玩游戏；采用此类刷新率，预览更加流畅，可减少长时间使用导致的眼部疲劳，适用于处理视频编辑和动态内容的专业人事。
• 75Hz 至 120Hz：
此范围内的显示器提供了平滑流畅的动作显示，适合图形设计和视频播放，尤其是在播放动作密集的内容时。增强的刷新率可以让交互内容响应迅速。
• 60Hz:
大部分显示器采用该标准刷新率，适用于网页浏览、电子邮件、文档编辑及观看休闲流媒体视频等日常。为普通用途提供了足够的性能。
游戏显示器的适宜的刷新率是多少？
刷新率是如何影响游戏体验的呢？
* 视频为模拟视频，仅用于说明之目的。
凭借高刷新率，动作更加流畅
对于游戏玩家来说，高刷新率可以带来显著的差异。具有更高刷新率的显示器可以提供更平滑的动作显示和更真实的游戏体验，尤其是在快速节奏的游戏类型中，如赛车和格斗游戏，以及模拟游戏，这些游戏旨在准确模拟真实世界的环境。高刷新率可以减少运动模糊，并提供更流畅的游戏体验，为玩家带来更真实的游戏体验和竞争优势。
提升游戏响应度
除了更平滑的视觉效果，更高的刷新率还可以增强游戏的响应性，这在需要快速反应的游戏中至关重要。并且对于竞技游戏玩家来说尤其重要，他们在玩那些即使是毫秒也很重要的游戏时需要迅速反应。第一人称射击游戏（FPS）、体育和格斗等游戏需要玩家的快速反应。具有144Hz或更高刷新率的显示器可以更频繁地刷新显示屏幕，使您能够更快、更清晰地看到游戏中的动作。藉此，您在游戏中能做出更快的反应，且拥有更直接的输入感。
适用于各类游戏玩家的建议刷新率
休闲游戏玩家且预算有限
100Hz~120Hz的显示器足以胜任对于内容简单或要求较低的游戏，为偶尔游戏玩家或偏好非高强度游戏的用户提供令人满意的性能。如果您希望降低成本，同时享受游戏体验，这是一个合适的选择。
100Hz-120Hz显示器
大部分游戏玩家
如需达成满意的游戏体验，建议采用拥有144Hz和200Hz之间刷新率的显示器。此范围内的显示器可以提供更平滑和更具响应性的游戏体验，从而提升不同类型游戏的整体体验。
144Hz-200Hz显示器
竞技游戏玩家和精英游戏玩家
如果游戏玩家力争性能，则显示器的刷新率应从240Hz起步，直至360Hz或更高，这样可带来颠覆性的体验。凭借此类超高的刷新率，除了近乎瞬时的响应度，动作亦将具有卓越的流畅度和沉浸感。相关游戏类型（比如，第一人称射击游戏、大逃杀游戏和电子竞技游戏）可从中受益，使您获得明显的竞争优势。
240Hz、360Hz及更高刷新率
* 图像为模拟视频，仅用于说明之目的。
如果您的设置无法持续生成所需的每秒帧数，以匹配显示器的刷新率，则可能不会发生明显的改善，这一点值得重点关注。因此，将显示器升级到高刷新率之前，应对整个系统进行重点评估。
哪种显示器刷新率适合于其他用途？
如需执行除游戏之外的任务，适宜的刷新率取决于显示器的使用目的：
视频编辑和内容创作视频编辑和内容创作的专业人士从更高的刷新率 (100Hz或以上) 中受益，因为更平滑的播放在视频回放时提高了预览的准确性，并增强了色彩校准。办公和日常使用60Hz通常足以满足一般办公、网页浏览和视频观看的需求。然而，在滚动网页或文档，或移动鼠标时，具有100Hz或更高刷新率的显示器将提供更平滑的动作、更高的响应性，以及更清晰的图像和文字。
*图像为模拟图像，仅用于说明之目的。
*图像为模拟图像，仅用于说明之目的。
查看并变更显示器刷新率的方法
可以轻松地调节显示器的刷新率。取决于所用操作系统，您可遵循以下步骤：
1. Windows 操作系统： 用右键单击桌面，选择“显示设置”，前往“高级显示屏设置”。然后，您可查看并变更显示器的刷新率。
2. macOS 操作系统：进入“系统设置”，选择“显示屏”，然后单击“刷新率”下拉菜单，选择所需的刷新率。
在调节显示器的任何刷新率之前，应确认硬件设置（包括电脑、GPU和显示器）支持所需的刷新率。当现有硬件无法匹配更高的刷新率时，应考虑将其升级，以确保更流畅的视效和优化的性能。
G-Sync和FreeSync：刷新率的技术趋势
可变刷新率（VRR）技术
可变刷新率（VRR）是刷新率技术方面进步先进的技术之一。该等技术（比如，G-Sync（NVIDIA）和FreeSync（AMD））可动态地调节显示器的刷新率，以匹配GPU生成的每秒帧数。这有助于防止屏幕撕裂和卡顿，以提升游戏的流畅度。
可变刷新率（VRR）为什么很重要
游戏GPU输出波动或视频帧率差异将导致内容帧率发生变化，此时，可变刷新率将发挥特殊的作用。可变刷新率可将显示器刷新率与所显示内容的帧率保持一致，从而确保出色的视觉体验，减少发生屏幕撕裂或卡顿等视觉瑕疵。
* 图像为模拟图像，仅用于说明之目的。
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